SOMOS FULL DEPORTE

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Alumnos, alumnas y profesores campeones

martes, 13 de agosto de 2013

Baloncesto: Sistemas de juego

SISTEMAS DE JUEGO UNIVERSALES. FLEX OFFENSE:
PRINCIPIOS BÁSICOS, Y VARIANTES.
A finales de la década de los 60, algunos de los más prestigiosos entrenadores universitarios de Estados Unidos empezaron  a desarrollar, y evolucionar un sistema de juego ofensivo, cuya influencia llega hasta nuestros días, el flex offense. 

El movimiento básico comienza con los dos exteriores en el eje central del campo. La ejecución de este primer movimiento tendrá lugar en el lado contrario al que reciba el exterior. Para ello, el interior del lado donde se produce el pase, se abrirá a la línea de tres puntos, en la esquina del campo. El objetivo de este movimiento es la creación de espacios en la zona de poste bajo, lugar al que se dirigirá el exterior que recibe el primer bloqueo indirecto. Una vez que el jugador 5 realiza ese indirecto, recibirá un bloqueo en vertical por parte del base, que le permitirá salir hacia el exterior en el eje central. (Diagrama 1). Si no hemos conseguido introducir el balón en poste bajo, la salida natural para dar continuidad al sistema será realizar el pase sobre la salida del interior. En este punto, el base se abrirá con el mismo objetivo que en el primer movimiento. En el lado contrario se producirá un bloqueo indirecto sobre 4, quién cortará hacia poste bajo, el bloqueo en vertical permitirá liberar al bloqueador hacia el exterior. (Diagrama 2). Una vez que el balón llega al jugador 3 en el exterior, se ejecutarán los mismos movimientos de antes, apertura en lado de balón por parte de 2, y bloqueo indirecto para la salida hacia poste bajo de 1, y posterior subida, gracias al bloqueo vertical de 5, por parte del jugador 4. (Diagrama 3).
Como podemos observar, no es un sistema con una complejidad alta, lo que sí necesita son altas dosis de concentración, y una buena ejecución de los bloqueos indirectos, el trabajo en el día a día debe basarse en la obtención de ventajas a partir de estas situaciones. Cuidar los ángulos de bloqueo, meter a los defensores en los mismos, y ajustar los cambios de ritmo necesarios para obtener ventaja en las salidas, tanto por línea de fondo, como en las subidas. Es interesante ver la lectura que realiza la defensa de este movimiento, podemos encontrarnos equipos que cambian automáticamente en todos los bloqueos, otros que sólo cambian en determinados bloqueos (bien línea de fondo, bien subidas al eje central), sólo con determinados jugadores, o que no cambian en ninguna situación. Uno de los ajustes defensivos más acertados que me he encontrado a lo largo de estos años, ha sido ver cómo la defensa se colocaba en zona tras el primer pase, bloqueando mentalmente al equipo. A lo largo de estas últimas décadas, el baloncesto ha ido evolucionando, gracias al trabajo defensivo hemos podido ver como también este sistema ha ido introduciendo variantes con el objetivo de dinamitar los posibles ajustes defensivos, con el fin de obtener nuevas ventajas.





Origen del baloncesto

Sobre los orígenes ancestrales de nuestro deporte hay muchas teorías, y como precursores del baloncesto se citan muchos deportes o actividades que practicaban nuestros antepasadísmos, llaménse mayas, aztecas, persas, etc. Por citar algunos ejemplos, podemos hablar de un juego que practicaba allá por el siglo XVIII en las playas de Florida (y que seguro no se parecían en nada a las actuales), o del que practicaban en los Países Bajos allá por el siglo XVI, o del juego del caldero que practicaban los pastores de los Pirineos, o el buzhaski que se hacía en Afganistán, o el Pato de los gauchos argentinos, el pok-ta-pok de los mayas, el tlachtli de los aztecas, etc. Particularmente impresionante resulta la frase del filósofo persa del siglo XII Omar Kheyan cuando se refiere al hombre: "Tú eres un balón con el que juega el destino, y Dios, que juega con balones sin voluntad, tira desde hace 1.000 años a la canasta"

El Baloncesto propiamente dicho fue creado por james naismith en el año 1891 en la Asociación de Jovenes Cristianos de Massachussets en Estados Unidos. Naismith buscaba un juego que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de Massachusetts. Así, el profesor recordó un antiguo juego de su infancia, el "duck-on-a-rock" (El Pato en la Roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith analizó los deportes que se practicaban entonces, en los que predominaba la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese contactos físicos. Pidió al encargado del gimnasio del Colegio unas cajas de unos 50 centímetros de diámetro, pero lo único que le consiguieron fueron unas cestas de melocotones, algo más abiertos por arriba que por abajo. Y a falta de algo mejor, mandó colgarlos en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, que casualmente estaban a 3,05 metros del suelo (altura a la que siguen estando los aros actuales) El balón usado fue uno de "soccer" (el fútbol europeo) Y, miren ustedes por donde, ya tenemos un nuevo deporte. ¿Cómo llamarle? En un principio se pensó en "Naismith-ball", cosa a la que negó el mismo profesor. Y como no podía ser de otro modo, se acabó denominando: BASKETBALL, nuestro apreciado Baloncesto, el Pallacanestro italiano, el Kosarkaski serbocroata, el Basquetebol portugués o brasileño, el Basquetball francés, el basketboll sueco, el basketbal holandés, el pahiketepaoro maorí, el baskitbol kurdo, etc.

viernes, 14 de junio de 2013

FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL FÚTBOL

jueves, 6 de junio de 2013

ROL DE PARTIDOS FECHA 08 DE JUNIO DEL 2013
HORA: 7:50 am

Las aulas que no se han inscrito deben hacerlo hasta el día viernes en la tarde con la Profesora Carmen Pérez en Biblioteca. Si no lo hace, no será programado su partido.

CAMPO N° 01 - VARONES
CAMPO N° 02 – DAMAS
CAMPO N° 03 – DAMAS PRIMARIA
1.  7:50 AM         3B  VS  3C
1.  7:50 AM         3B  VS  3C
1.  7:50 AM         5A  VS  5B
2.  8:30 AM         4C  VS  3A
2.  8:20 AM         4C  VS  3A
2.  8:30 AM         5C  VS  5D
3.  9:10 AM         4A  VS  4B
3.  8:50 AM         4A  VS  4B
3.  9:00 AM         6A  VS  6B
4.  9:40 AM         5A  VS  3D
4.  9:15 AM         5A  VS  3D
4.  9:30 AM         6C  VS  6D
5. 10:20 AM        1A  VS  1B (DAMAS)
5.  9:40 AM         1C  VS  1D


6.  10:05 AM       2A  VS  2B


7.  10:30 AM       2C  VS  2D

miércoles, 1 de mayo de 2013

APERTURAS


APERTURAS EN AJEDREZ
Se denomina apertura a la fase inicial del juego, en la que se procede a desarrollar las piezas desde sus posiciones iniciales. Las tres fases de una partida de ajedrez son: apertura, medio juego y final.
La apertura es un elemento fundamental en el ajedrez. Una apertura sólida permitirá consolidar posiciones ventajosas; por el contrario, la debilidad en la apertura difícilmente podrá ser compensada en el posterior transcurso del juego. Las secuencias de movimientos iniciales reconocidas se conocen como aperturas o defensas y se le han dado nombres como: la Apertura española, la Defensa siciliana y el Gambito de Dama Declinado.
REGLAS CLÁSICAS
Algunas de las reglas clásicas que se recogen en todos los tratados sobre ajedrez y que rigen el método clásico de juego en la apertura son:
·         Abrir el juego con uno de los peones centrales.
·         Desarrollar primero los caballos y luego los alfiles.
·         Intentar controlar el centro del tablero.
·         No mover la misma pieza más de una vez durante la apertura.
·         No realizar jugadas innecesarias de peón.
·         Centrarse en el desarrollo de las piezas.
·         Tratar de enrocarse lo antes posible.
·         No desarrollar la dama prematuramente.
Clasificación:
§ Aperturas abiertas. Aquellas que se dan tras los movimientos 1.e4 e5.
§ Aperturas semiabiertas. Aquellas en las que tras 1.e4 las negras responden con una jugada diferente a 1...e5.
§ Aperturas cerradas. Aquellas que se dan tras los movimientos 1.d4 d5.
§ Aperturas semicerradas. Aquellas en las que tras 1.d4 las negras responden con una jugada diferente a 1...d5.

1. Apertura española o apertura Ruy López
Está considerada dentro de las aperturas abiertas. Se la conoce como apertura Ruy López, debido a que fue el ajedrecista español Ruy López de Segura quien la popularizó en el siglo XVI. (FIG N° 01). Surge tras los siguientes movimientos (notación algebraica): 1.e4 e5  2.Cf3 Cc6   3.Ab5


2. Defensa siciliana
Se la considera una apertura semiabierta. Debe su nombre al hecho de que en el siglo XVIII Jacob Henry Sarratt divulgase que el inventor de la defensa era el siciliano Pietro Carrera. (FIG N° 02). Resulta después de las jugadas iniciales 1.e4 d4. 


3. Gambito de dama
Es una apertura cerrada. Un gambito en ajedrez es el ofrecimiento de material a cambio de ventaja en el desarrollo de material. Algunos ejemplos son el Gambito de reyGambito Benko, Gambito Danés, etc. Resulta después de las jugadas iniciales 1.d4 d5   2.c4




domingo, 2 de diciembre de 2012

Técnica de Futsal

Técnica individual de Futsal


martes, 30 de octubre de 2012

Zonas y posiciones

ZONAS Y POSICIONES EN EL VOLLEYBALL


Campeonatos de voley

MAYORES LOGROS DE LA SELECCIÓN PERUANA DE VOLEY 
FEMENINO DE MAYORES

Sub Campeón Mundial:
Lugar: Lima - Perú
Año  : 1982

Sub Campeón Olímpico:
Lugar: Seul - Corea del Sur
Año  : 1988





ACTUALES CAMPEONES MUNDIALES Y OLÍMPICOS DE VOLLEYBALL

CAMPEONES MUNDIALES.
Voley Femenino
Año: 2010        Lugar: Japón
1° RUSIA
2° BRASIL
3° JAPÓN

Voley Masculino
Año: 2010        Lugar: Italia
1° BRASIL
2° CUBA
3° SERBIA


CAMPEONES OLÍMPICOS.
Voley Femenino
Año: 2012        Lugar: Londres - Reino Unido
1° BRASIL
2° ESTADOS UNIDOS
3° JAPÓN

Voley Masculino
Año: 2012        Lugar: Londres - Reino Unido
1° RUSIA
2° BRASIL
3° ITALIA