GIMNASIA

ORIGEN:
El término Gimnasia proviene del origen latino y procede del griego GIMNAZO, que significa ejercitar. La gimnasia se practicaba ya en la antigüedad más remota y acompañaba al hombre en su nacimiento.
Los antiguos griegos fueron los que organizaron por primera vez grandes concursos gimnásticos, los que realizaban cada 4 años en las llanuras de Olimpia y tomaron el nombre de Juegos Olímpicos.

CONCEPTO:
Es un contenido de la Educación Física. Es una actividad científica establecida y que tiene por finalidad desarrollar la musculatura, perfeccionar y aumentar el vigor de las personas, la fuerza, agilidad, resistencia, destreza y también mejorar algunas deformaciones óseas.

TIPOS:
De Aplicación.- Se intenta realizar el trabajo con mínimo esfuerzo para no derrochar energías inútilmente.
Deportiva.- Se realizan ejercicios reglamentados para celebrar competencias a niveles de maestría y dominio.
Educativa.- Desarrollo, evolución y preparación del cuerpo humano de un modo armónico.
Terapéutica.- Ejercicios musculares aplicados a fines terapéuticos.

TECNICAS BÁSICAS DE GIMNASIA A MANO LIBRE

1. Rodamiento dorsal hacia adelante

2. Vertical invertida con apoyo de manos

3. Aspa de molino

4. Rondot