VENTAJAS DE LA PRACTICA DEL FUTSAL

La práctica del fútbol-sala en el alumnado produce las siguientes ventajas en el desarrollo motor:

• Desarrolla la motricidad general: lateralidad, percepción espacio-temporal, coordinación dinámica general, agilidad, etc.
• Mejora considerablemente las habilidades básicas: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, conducciones.
• Ayuda a mejorar la condición física de los alumnos, referente a la velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia.
• Fomenta la imaginación y creatividad en el juego. Mejorando la comunicación.
• Da a conocer un deporte colectivo. Conocimiento y aceptación de normas y reglas.

 

Fundamentos técnicos de Futsal

LOS PASES

Son golpeos que se hacen a la pelota en dirección de uno de tu equipo.

LOS TIROS

Es un golpeo que se hace con el pie al balón con la finalidad de meter gol. Se puede chutar con las diferentes superficies del pie. Se puede chutar de diferentes formas:

Punta: Se usa para chutar con la máxima potencia o para hacer vaselinas.

Interior: Se usa para ajustar mas el balon al lugar que quieres que vaya de esta manera el tiro no irá tan rápido que cuando chutas de punta

Empeine: Se realiza con la parte anterior del pie

Tacón: Se usa para sorprender al portero se debe de tirar a distancias próximas, porque si tiras de una distancia lejana no llegas.

LOS REGATES O DRIBLES

Son conducciones que sirven para superar al jugador contrario, se usa todo el pie. Hay muchos tipos de regates:

-Croqueta

-Bicicleta

-Sombrero

-Autopase, etc.

LAS CONDUCCONES

Son desplazamientos que se hacen con el balón en los pies. Se puede conducir el balón con el interior, exterior, planta….del pie.

LOS CONTROLES O RECEPCIÓN DEL BALÓN

Son contactos que se hacen al balón con cualquier parte del cuerpo de manera que se quede la pelota próxima a nuestro cuerpo.

EL GOLPEO DE CABEZA

Donde mas se utiliza es en los saque de esquina para conseguir el gol o para pasarlo a un miembro de tu equipo.

LOS SAQUES

Pueden ser:

-Banda: Lo utilizan los jugadores sacando con el pie y el balón en la línea.

-De esquina: Se realiza cuando un defensor envía la pelota por la línea de fondo.

-De falta: De acuerdo a la falta se hará directo o indirecto.

-De portería: La hace el portero con las manos, si se hace con rapidez, se podrá crear un contraataque, esta manera es una de las mas usadas para hacer un gol.

LAS FINTAS

Sirven para engañar a los adversarios ya sea de chut, pase o de conducción.

MEJORES JUGADORES DE FUTSAL DEL MUNDO.
Sin duda que el mejor futsal se practica en Brasil y España. En cuanto a los mejores jugadores del futsal, la mayoría está de acuerdo en que el Brasileño Falcao es el mejor del mundo en la actualidad, seguido de Schumacher, Marquinho, Luis Amado, Kike, Del Pozo. En la década de los '80 destacaron  Paulo Roberto, Manoel Tobias, Vander Carioca y Monchi Carosini. hay algunos futbolistas que dieron clases en el futsal como Ronaldinho, Robinho, Romario y el Argentino Redondo por citar algunos famosos.

Medidas del campo de fútsal

Historia del futsal

Preguntar por los orígenes del fútbol sala implica siempre un interrogante añadido, que es el que marca su disputada paternidad. ¿Nació el fútbol sala en Brasil o en Uruguay? La respuesta aún hoy es confusa, puesto que ninguna postura clara parece poder tomarse en pos de una de las dos nacionalidades. Con todo, la creencia actual es que El origen del fútbol de salón se remonta a Uruguay en 1930, La Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA), entidad propulsora de los deportes, también originó esta modalidad deportiva.. Eran tiempos felices por la obtención de la Primera Copa Mundial de la FIFA y una pelota rodaba por cada cuadra de Montevideo. Juan Carlos Cerini, un profesor de educación física argentino que residía allí, notó que ante la falta de campos de juego y condiciones climáticas, los niños lo practicaban en canchas de baloncesto. El concepto de la nueva modalidad estaba ante sus ojos.

El Profesor Ceriani organizó y fundamentó las primeras reglas de juego, adaptadas naturalmente del fútbol, básquet, hándbol y polo acuático, con el objeto de ordenar el juego en campos pequeños en las clases de Educación Física. Rápidamente se extendió por Sudamérica. En 1965 se fundó la Confederación Sudamericana de Fútbol de Salón. Sus miembros eran Uruguay, Paraguay, Perú, Argentina y Brasil, país donde el deporte era una pasión. Este año se realizó el Primer Campeonato Internacional en Paraguay, saliendo campeón el representativo de ese país.

EL FUTSAL EN EL PERÚ

Las primeras noticias sobre el Futsal o Fútbol Sala o de Salón, fueron por los años 1960 a través de la Asociación Cristiana de Jóvenes, YMCA, la cuál al recibir información de la filial de la ciudad de Montevideo, Uruguay, trata de implantar este deporte en su naciente Complejo Deportivo de la Av. Bolívar, de Pueblo Libre, una de las escasas canchas de cemento que existían en esa época, pero en la cuál, se venía practicando intensamente el juego del Fulbito o Mini Fútbol por parte de sus socios, lo que lógicamente impidió la introducción y posterior difusión del Futsal.

A mediados de los años 70, con el entusiasmo y voluntad del dirigente Sr. Dante Vargas, se propone la práctica de esta nueva modalidad deportiva, contando para ello, con el apoyo del Instituto Nacional de Recreación, Educación Física y Deportes, INRED, pero que lamentablemente, no tuvo la acogida necesaria, ya que nuevamente el Fulbito callejero y practicado masivamente en las instituciones y clubes sociales deportivos de la capital, neutraliza esta feliz iniciativa.

Finalmente, la nueva era del Futsal y su implantación real y efectiva, se inicia con el reconocimiento de la Comisión Nacional de Futsal de la F.P.F., el día 22 de Noviembre del año 1999, quienes ponen en marcha y bajo los lineamientos previamente establecidos en un Plan Operativo de Marketing y de trabajo organizado, ésta nueva disciplina deportiva que es el Futsal, la misma que se viene difundiendo intensamente en nuestro medio, teniendo como objetivo principal, su implementación, desarrollo y masificación en nuestra niñez y juventud y apoyándose con la práctica del Futsal en torneos de alta competencia, a fin de ir desterrando poco a poco, el difundido y arraigado juego del Fulbito tan pernicioso para nuestro Fútbol de campo.

Qué es el Fútsal?

Normalmente se suele considerar el fútsal como un hermano pequeño del fútbol. Nada más lejos de la realidad. El fútbol sala es en sí mismo heredero de otros muchos deportes, aparte de la obvia herencia que pueda tener con el fútbol. Entre otros muchos factores, el fútbol sala se compone de elementos de:
- BALONMANO -cancha, posicionamiento de ciertos jugadores.
- HOCKEY PATINES -rotaciones.
- BALONCESTO -bloqueos, algunos conceptos de defensa y ataque.
- FÚTBOL -obviamente
Desde el mismo momento en que todos estos elementos se agrupan, se consolidan con la fijación de unas reglas propias, y desarrollan unas capacidades ya propias e independientes, se puede decir que el fútbol sala se establece como deporte autónomo, diferente, donde priman unos factores que forman su propia idiosincrasia: la rapidez, la espectacularidad, la intensidad, el dominio técnico del balón y el desarrollo de unas condiciones físicas, técnicas, tácticas, estratégicas, sociológicas y psicológicas condicionadas por las particularidades del juego.

MEDIDAS DEL CAMPO DE FUTBOL

futbol

FUTBOL: DEPORTE QUE UNE A LOS PUEBLOS

SIGNIFICADO A TRADUCCION DE LA PALABRA FOOTBALL
Es una palabra inglesa:
FOOT:   Pie                           
BALL:    Balón
Su traducción al español es  BALON-PIE O BALOMPIE

HISTORIA:

Los antecedentes más remotos del juego se pueden situar alrededor del año 200 a.C. durante la dinastía Han en China. Su juego se llamaba tsu chu (tsu significa aproximadamente ‘dar patadas’ y chu denota una bola hecha de cuero relleno). Incluso los emperadores chinos tomaron parte en el juego. Los griegos y los romanos tuvieron una gran variedad de juegos de pelota y algunos probablemente serían tanto para jugar con las manos como con los pies. En el siglo VII los japoneses tuvieron una forma de fútbol llamada kemari. En el siglo XIV se disputaba en Florencia un juego llamado calcio (giuoco del calcio, ‘juego de la patada’), que se jugaba por equipos de 27 jugadores con seis árbitros. Este juego permitía usar tanto las manos como los pies.

No es sino hasta el siglo XII que se encuentran evidencias de algún tipo de fútbol practicado en Inglaterra. En la edad media se conocieron varios tipos. Básicamente era un fútbol que tenía lugar entre facciones o grupos rivales en villas y ciudades y también entre pueblos y parroquias. Tomaban parte una gran cantidad de jugadores y las porterías podían estar separadas más de un kilómetro. Estos juegos, que a menudo eran violentos y peligrosos, estaban asociados especialmente con el Carnaval y se llamaron fútbol de carnaval. Algunos de estos juegos sobrevivieron en Inglaterra hasta bien entrado el siglo XX.

IMPORTANCIA DE SU PRÁCTICA:
- Desarrolla y mejora las capacidades físicas, coordinativas y de equilibrio
- Previene enfermedades, mejora la salud de las personas.
- Mejora y fortalece sustancialmente los sistemas cardiovascular y muscular principalmente

- Desarrolla habilidades sociales: cooperación, liderazgo, solidaridad, organización grupal,  esfuerzo en conjunto.

- Es un gran medio socializador

FUNDAMENTOS TECNICOS BÁSICOS

- El pase del balón. Considerado como el lanzamiento, la dirección del mismo, conscientemente con alguna parte del pie, es sin duda el elemento técnico básico. Se puede dar el caso de que algún futbolista no domine bien el regate, o el juego de cabeza, este jugador tiene defectos, pero si no sabe dirigir el balón adecuadamente, darle ese toque en el momento oportuno, podemos decir que no sabe jugar al fútbol.

- La recepción o control del balón. Es aquella acción técnica mediante la cual el jugador se apodera del mismo, lo mantiene bajo su control y dominio, para, posteriormente, jugarlo en beneficio de su equipo.

- La conducción del balón. La realiza el jugador cuando domina y desplaza el balón a ras del suelo mediante una sucesión de toques con cualquier parte del pie. Es la acción técnica más natural, ya que es la que más relación guarda con la marcha, el trote y la carrera del hombre. Si bien disminuye la velocidad, es más lenta si se compara con el pase, hay situaciones en las que es fundamental, y de ella va a depender que se culmine la jugada.

- El regate. El regate es la acción técnica individual que se realiza en posesión del balón progresando por el terreno de juego a pesar de la oposición directa. Pero el desarrollo del regate lleva implícito movimientos compuestos, técnica-táctica individual, por medio de conducciones con cambio de ritmo y dirección, manejo de balón, control, elevaciones, fintas.

- Tiro al arco y remate. Es la acción técnica por la cual se realiza un golpeo hacia la portería contraria con la finalidad de meter gol. Hay que destacar que dentro de esta acción podemos diferenciar dos conceptos:

El Tiro, que es la acción genérica que acabamos de comentar.

El Remate. Se considera remate a portería a los tiros que no van precedidos de un control o dominio previo del balón por parte del ejecutante (en la mayoría de ocasiones suele hacerse con la cabeza, aunque también hay remates con los pies).

Reglas del fútbol

1.   El terreno de Juego
2.   El Balón
3.   El Número de Jugadores
4.   La Equipación de los Jugadores
5.   El Árbitro
6.   Los Árbitros Asistentes
7.   Duración del Partido
8.   El inicio y la reanudación del juego
9.   Balón en juego o fuera de juego
10. Procedimiento de Tanteo
11. Fuera de juego
12. Faltas e incorrecciones
13. Tiros Libres
14. El penalti
15. El saque de banda
16. El saque de meta
17. El saque de esquina

EL AJEDREZ

OBJETIVO.

El objetivo del juego es ‘dar jaque mate’ al rey del adversario; es decir, capturarlo o comerlo (se puede decir de ambas maneras).

HISTORIA.

El ajedrez tiene su origen en la India. Nació hace más de 1.500 años. En el mundo árabe tuvo un gran desarrollo. El ajedrez llegó a Europa hace unos 1.200 años, cuando los musulmanes conquistaron la península Ibérica. Su práctica se extendió a mucha más gente. Los primeros torneos de ajedrez surgieron a finales del siglo XVI.

EL TABLERO Y LA UBICACIÓN DE LAS PIEZAS

EL TABLERO. El tablero de ajedrez es el campo de batalla donde se desarrolla la lucha entre dos contrincantes. Está compuesto de 64 casillas, 32 blancas y 32 negras. La ubicación correcta del tablero es como la de la figura, es decir, la casilla de la esquina inferior derecha es blanca.

La posición de las piezas es la siguiente: en las columnas “a” y “h” van las torres, a su lado los caballos, después los alfiles. Para ubicar a la reina o dama debemos tener en cuenta que la dama blanca va en la casilla blanca y la dama negra en la casilla negra. Finalmente se ubica el rey junto a la dama. En la fila siguiente se ubican los ocho peones.

LAS PIEZAS DE AJEDREZ Y SUS MOVIMIENTOS.

LA TORRE.- Se mueve siempre en línea recta, en forma horizontal (filas) o vertical (columnas). Captura de la misma forma que se moviliza.

EL ALFIL.- Se desplaza sólo por las diagonales. Desde el inicio, uno se desplaza por las casillas blancas y el otro por las negras.

EL CABALLO.- Su movimiento es distinto a la de otras piezas, ya que éste puede saltar por encima de cualquier pieza al efectuar su movimiento. Su recorrido lo hace en forma de “L”, es decir, desde la casilla que ocupa, se dirige a otra, movilizando dos casillas horizontales y una vertical o bien, dos verticales y una horizontal.

EL PEON.- Desde su posición inicial puede avanzar una o dos casillas según le convenga, posteriormente sólo avanzan una. Los peones no retroceden nunca. Capturan en pequeña diagonal, siempre que una pieza contraria se encuentre delante de ellos.

LA DAMA.- Es la pieza más poderosa del juego. Combina los movimientos de la torre y el alfil juntos. Captura de la misma forma que se moviliza.

EL REY.- Es la pieza principal del juego, ya que su captura significa perder la partida. Puede desplazarse en cualquier dirección pero sólo una casilla por vez. Captura en la forma que se moviliza.

SALTO LARGO

El salto de longitud es una prueba del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un carril, y finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del saltador

Los competidores realizan tres saltos cada uno. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

FUNDAMENTOS O TÉCNICAS DEL SALTO
Fase de carrera

Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente medida con precisión (cartagoneo), ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo.

Fase de batida

La batida transforma la carrera en salto. Comienza con el apoyo del pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto. La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna libre flexionada.

Fase de suspensión o vuelo

Existen tres técnicas en los movimientos que ejecuta el atleta durante esta fase: dichos movimientos van encaminados a adoptar una posición final más equilibrada y rentable:

a) Técnica Natural: Para saltos de poca longitud y principiantes. Es muy simple: durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.

b) Técnica extensión: En esta técnica te extenderas de cadera hacia arriba y de cadera hacia abajo te doblaras.

c) Técnica de paso o tijeras: El saltador se cierra de forma continúa que es corriendo en el aire. Estas acciones van totalmente coordinadas con los movimientos de las piernas. Se den los pasos que se den, finaliza la secuencia con una flexión de tronco adelante sin que bajen las piernas de esta forma el salto tuvo buena proyección